Oferta
Zapraszam osoby, które:
- chcą lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje
- doświadczają trudności w relacjach z innymi
- przeżywają kryzysy życiowe lub poszukują sensu
- chcą rozwijać samoświadomość i umiejętności radzenia sobie ze stresem
Darmowa konsultacja indywidualna
Spotkanie zapoznawcze, podczas którego możemy porozmawiać o Twojej sytuacji, potrzebach i oczekiwaniach. To okazja, aby sprawdzić, czy nasza współpraca będzie dla Ciebie pomocna i komfortowa. Konsultacja trwa 30 minut i jest bezpłatna.
Czas trwania: 30 minut
Miejsce: Online (google meet)
Konsultacja indywidualna
Spotkania nastawione na refleksję i lepsze poznanie siebie. Pozwalają zrozumieć swoje emocje i sytuację życiową oraz ustalić indywidualne cele rozwojowe.
Czas trwania: 50 minut
Miejsce: Online (google meet)
Program autorski: Wyrażanie emocji przez muzykę
Warsztaty lub cykle spotkań, podczas których uczestnicy eksplorują swoje emocje poprzez śpiew, improwizację i produkcję muzyki. Celem jest lepsze zrozumienie siebie, rozwijanie kreatywności oraz bezpieczne wyrażanie emocji w kreatywny sposób. Celem jest pogłębienie kontaktu z emocjami, a także rozwój relacji z samym sobą i innymi.
Oferta dla:
- Pojedynczej osoby
- Pary
- Przyjaciół
- Rodziny
- Grupy
Warsztaty rozwojowe
Interaktywne spotkania grupowe, w których uczestnicy ćwiczą uważność, komunikację i radzenie sobie z emocjami poprzez praktyczne ćwiczenia. Warsztaty są okazją do poznania nowych perspektyw i wzmocnienia kompetencji interpersonalnych.